jak się

Jak na platformę to musi się odbijać od niej.Są do tego specjalne gruszki.

Do platformy musi byc pompowana tak jak piłka, żeby sie odbijała musi mieć przegub na łorzysku montowany do platformy

Dzięki Scorpion za odpowiedz.Łap soga za pomoc. Ogólnie to myślałem, tak jak wyżej napisałeś, żeby "czołowy" sprzęt kupić właśnie w tych firmach, ale zależy mi też na obciążeniach i czy tego nie dostane choćby na giełdzie? Swoją drogą słyszałem, że sklep ze sprzętem znajduję się w panoramie, ale ceny tragiczne.

spokojnie. zacznij od jednego i zobaczysz jak bedziesz sie czul

[...] mam pytanie czy jedno ćwiczenie w sesji na daną partię to nie za mało poprostu skoro ktoś piszę o paru ćwiczeniach na dane mięśnie Jak masz na treningu zrobić 12 serii na jakiś mięsień, to lepiej sobie podzielić na 3 ćwiczenia po 4 serie, bo wtedy atakujesz go pod różnym kątem, co da lepszy bodziec do wzrostu. Nic się jednak nie stanie, jeśli [...]

wklejaem juz wczesniej. Nie jestem zoltodziobem w tej dziedzinie wiem jak ma wygladac dobry trening i dobre zarce! poprostu lapie sie juz wszystkiego jesli chcesz pomoc to odpowiedz na pytanie a nie o diecie mi gadasz od dlugich lat stosuje a od 3 miechow bylem na bardzo scislej i gowno dala...

Jeszcze dwa lata temu czy cztery nie tak łatwo było im strzelić, mieli bardzo dobrą defensywę Szwajcarzy. Na tych mistrzostwach Argentyna się po nich przejedzie jak walec, z meczu na mecz lepiej grają. Zmieniony przez - reiv w dniu 2014-06-26 12:29:09

[...] wszystkie ekipy które były wymieniane do końcowego zwycięstwa w tym turnieju się męczyły w tej 1/8.Dobrze że Arg. trafiła na cześć drabinki przynajmniej na papierze łatwiejsza znacznie,bo by pewnie juz pojechali do domu.Jestem ciekaw czy Albicelestes wyglądali pod wodzą Cholo czy tez byla by taka lipa czy tak jak Atletico świetna maszyna...

Nie zajmujemy si tu leczeniem, takie sprawy nalezy konsultować z lekarzem, jak nie ma żadnych dyżurów w przychodni to nalezy się udać na pogotowie.

Problem jest wciąż obecny mimo leczenia także dokładnie tak jak wspomnieli koledzy wyżej należy wybrać się do lekarza , dziwi mnie swoją drogą że w tegoi typu kwestiach ludzie pytają na forum sportowym.

to tylko kreatyna, cudów sie nie spodziewaj, można brać jak trening i micha ogarnieta bez problemow

Kreatyna nie nadrobi braków BTW w twojej diecie. Ogarnij dietę porządnie, a później się weź za kreatyne, żeby jak najlepiej wykorzystać cykl kreatynowy.

przez 4 miesiace to znowu sily nie zrobiles niewadomo jakiej. sila tak latwo sie nie traci jak robisz redukcje z glowa.

Ale nie dokładam cięzarów pomiędzy seriami tak jak to się robi w treningu na siłe ?

jak z dietą? pamietaj - by miec przyrosty musisz miec dodatni bilans kaloryczny kreatyne bierze sie caly czas w dawce 3g dziennie przed treningiem

sorry decadeuko ale nie wirze w prawdziwosc twojej teorii , ... 2 pytanie ale wlasnie jak zabezpieczyc sie przed powstawaniem syfow na cyklu ????

hmm nie ma potzreby brac izoaltu ani mainek ,kup albo treca whey protein,albo olimp sp 80 ,do tego carbo i wystarczy,pytanie tylko jakie sie nasowa jak wyglada twoja dieta i czy aby napewno potrzebne ci bialko

Jeden post ładuje mi się z 10 min. a najgorsza jest ta grafika,*****owa jak barszcz, oby wieczorem było już OK

wylaczcie javascript bedzie dzialalo 'normalnie' tzn tak jak zawsze obrazkow niebedzie i na glownych stronach tylko lista tematow bez szczegolow kto kiedy i zkim ale bez problemu daje sie korzystac z forum

zestaw jak zestaw przyluz sie do diety i do treninu a na pewne beda dobre efekty